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每年備戰福建自考都是同學(xué)們最緊張的事情，大家都想考出好成績(jì)，提升自己的學(xué)歷，本文福建成人自考小編來(lái)講講福建自考考前注意事項及備考方法!
一、檢查證件，備齊工具
考試需要的相關(guān)證件身份證、準考證，一定要提前檢查、準備好，以免考試時(shí)忘帶。臨考前還要提早準備好鉛筆(一般為2B鉛筆)、橡皮、黑色簽字筆、鋼筆、圓珠筆等考試工具。
臨行前一定要仔細檢查以上證件、物品是否帶齊。在這里要特別提醒福建自考考生：切忌不要攜帶涂改液、膠帶紙進(jìn)考場(chǎng)，否則會(huì )被視為違紀，取消該科目成績(jì)。
二、合理作息，科學(xué)膳食
臨考前，福建自考考生一定要保證充足的睡眠時(shí)間。如果您是習慣熬夜的考生，此時(shí)要將自己的生物鐘調整過(guò)來(lái)。按照考試時(shí)間，調節身體生理上的興奮點(diǎn)，使其與考試時(shí)間同步，從而保持最佳的精神狀態(tài)。
在這段時(shí)間，腦力和體力的消耗往往是很大的，所以福建自考考生更要科學(xué)膳食，補充營(yíng)養?？啥喑渣c(diǎn)蔬菜、水果，補充維生素C、維生素B1等，這樣可以增強抵抗力，減輕復習疲勞。
三、放平心態(tài)，莫要緊張
臨近考試，福建自考考生一般都很緊張。心理學(xué)表明，適度緊張有利于大腦保持最佳狀態(tài)，但是不要緊張過(guò)度?？梢赃m度的深呼吸或到室外運動(dòng)運動(dòng)等等。
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