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福建自學(xué)考試錯誤的復習方式
1、摸魚(yú)情結
對許多自考生來(lái)說(shuō),學(xué)習之前必定要先醞釀情緒,要享受那種最后的瘋狂,要把玩樂(lè )的心思消磨掉,才開(kāi)始動(dòng)工學(xué)習。
于是,先刷一下朋友圈,看看今天朋友們過(guò)得是否還好;打開(kāi)微博,把熱門(mén)事件逐字逐句通讀一輪....似乎下定決心要把手機的APP打開(kāi)一遍才行。最后,玩樂(lè )的心思消磨掉了,時(shí)間也沒(méi)了。
2、整點(diǎn)情結
整數總給人一種吉祥如意的感覺(jué),那是一個(gè)很好的開(kāi)始。如果此時(shí)正是6點(diǎn)15分,我們必定要等到7點(diǎn)才開(kāi)始學(xué)習。但事實(shí)上,很多人就算等來(lái)了整點(diǎn),也會(huì )找“不如先趴一會(huì )準備迎接一場(chǎng)硬戰”這種理由繼續拖延。
3、BGM情結
很多人學(xué)習喜歡聽(tīng)燃的音樂(lè ),看書(shū)的時(shí)候喜歡聽(tīng)溫和的音樂(lè )...他們在開(kāi)始學(xué)習之前至少會(huì )花十幾分鐘精挑細選背景音樂(lè ),好不容易挑到一首合適的了,結果播放結束后,下一曲不喜歡,又放下手頭的學(xué)習資料,開(kāi)始找歌。
4、飲料情結
有些人學(xué)習需要一杯好茶或是一杯香濃的咖啡才愿意開(kāi)啟正確的學(xué)習姿勢。這種習慣看起來(lái)好像沒(méi)什么,但也容易出現下面這些情況:說(shuō)好的邊喝邊學(xué)習,妥妥的儀式感,但學(xué)習沒(méi)開(kāi)始就喝完了,那就重新再來(lái)一杯吧,這次點(diǎn)外賣(mài),然后開(kāi)啟漫長(cháng)的心理等待。
因此,如果深知自己有拖延癥,就需要去克服以上這些情結。其實(shí)生活是需要儀式感,但不需要拖延癥,學(xué)習更是如此。
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