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福建省自考有什么調整心態(tài)的方法?
一、正確對待瓶頸期
復習中的瓶頸期現象,是指在復習到一定時(shí)期時(shí),往往停滯不前,不僅復習不見(jiàn)進(jìn)步,反面有退步的現象。在高原期內,并非學(xué)習毫無(wú)進(jìn)步,而是某幾部分進(jìn)步,另外一些部分退步,兩者相抵,致使復習成效末從根本上發(fā)生變化,因而使人灰心失望。常常發(fā)生較低層次的復習進(jìn)入高層次的復習的過(guò)渡時(shí)期,或發(fā)生在臨考復習的中、后期。
當考生朋友在復習迎考過(guò)程中遭遇瓶頸期時(shí),切忌急躁或喪失信心,應找出自己學(xué)習方法、學(xué)習積極性等方面的原因,向成功者請教,樹(shù)立起成功的信念。需要強調指出的是,幾乎每一位考生朋友都要經(jīng)過(guò)瓶頸期現象階段,有些考生朋友甚至可能會(huì )遭遇數次,這就需要及時(shí)調整復習進(jìn)度,在科學(xué)用腦,提高復習效率上多下功夫。
二、重視錯誤
錯誤往往是很難避免的,同時(shí)也是很有價(jià)值的,錯誤對我們的價(jià)值就在于“吃一塹,長(cháng)一智”。如果在復習中不善于從錯誤中走出來(lái),缺陷和漏洞就會(huì )越來(lái)越多,任其下去,最終就會(huì )蟻穴潰堤。
在備考期間,要想降低錯誤率,除了及時(shí)訂正、全面扎實(shí)復習之外,一個(gè)非常關(guān)鍵的問(wèn)題就是找出原因,不斷復習“錯誤”。即定期翻閱錯題,回想錯誤的原因,并對各種錯題及錯誤原因進(jìn)行分類(lèi)整理。對其中那些反復錯誤的問(wèn)題還可考慮再做一遍,以絕“后患”。
錯誤原因大致有:概念理解上的問(wèn)題、粗心大意帶來(lái)的問(wèn)題,以及書(shū)寫(xiě)潦草凌亂給自己帶來(lái)的錯覺(jué)問(wèn)題等。如果在應考復習中注意復習“錯誤”,就能有效地避免在考試時(shí)再犯相同類(lèi)型的錯誤。
三、重視心態(tài)建設
外向型的考生朋友要注意培養自己嚴謹治學(xué)的精神,同時(shí)還要注意復習中的盲目化傾向與情緒化傾向,制訂好復習計劃,按部就班、扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行迎考復習。
內向型的考生朋友則應避免以往遭遇問(wèn)題后自己苦苦深思,白白浪費時(shí)間的現象,多向他人請教,借他山之石以攻玉。
那些心理不穩定,有明顯過(guò)度焦慮情緒的考生應看破考試的本質(zhì),把它看作平時(shí)學(xué)習的累積,把它看作是人生發(fā)展中的一次重要機會(huì )而非惟一機會(huì ),以平常心對待,把對考試的緊張恐懼意識化解在平時(shí)自學(xué)、復習當中。
同時(shí),我們再備考過(guò)程中要學(xué)會(huì )自我安慰,相信自己能考好,有把握考出好成績(jì),排除各種異常心理的干擾;還可以通過(guò)自我放松的辦法,最終胸有成竹地走上考場(chǎng),考出自己的真實(shí)水平,早日圓自己的成才夢(mèng)。
———福建自考問(wèn)題解答———
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