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信心是一切事業(yè)成功的先決條件。失去了信心，希望也就變得渺茫。自信心不足，臨場(chǎng)就會(huì )慌亂，不能發(fā)揮出水平。而一個(gè)人一旦充滿(mǎn)自信，會(huì )不怕任何困難和挫折，能有自己的主觀(guān)能動(dòng)性。那么，對于自考考生來(lái)說(shuō)，該怎么樣才能樹(shù)立信心呢?下面就一起來(lái)看看吧。
1.信心和意志是內部的精神力量，可以調動(dòng)一切有利于考試的知識、技能與技巧，使其得到充分的發(fā)揮?？忌男判?，是考前對自己的潛力和考試結果的正確的認識。這種認識越能準確地反映其實(shí)際的情況，就越易取得考試的成功。相信自己能行，相信自己的實(shí)力，可以增強對考試的承受力，使自己處于積極的、頑強的戰斗狀態(tài)。 因此，要對自己充滿(mǎn)信心，解除顧慮，集中精力，迎接挑戰。只有這樣，才能發(fā)揮自身潛力，順利過(guò)關(guān)。
2.正確估價(jià)自己的能力
考生應對自己的綜合能力，有一個(gè)正確的認識，確立正確的自我意識，既不能過(guò)低的估價(jià)自己，簡(jiǎn)單懷疑自己、否定自己;也不要過(guò)高的估價(jià)自己，避免不必要的失望?？忌稍诿看巫晕覚z測之后，針對自己的成績(jì)，冷靜地分析前后變化的原因，找出學(xué)習中存在的不足，做到心中有數，適當調整奮斗目標。有奮斗目標，就會(huì )產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì )有取勝的信心。只有正確地估價(jià)自己，正確期望自己，才能維持心態(tài)平衡，保持心態(tài)健康，以最好的競技狀態(tài)迎接考試的到來(lái)。
3.進(jìn)行自我適應性訓練
在考試中，非智力因素對考試臨場(chǎng)發(fā)揮有一定的影響。正確的適應性訓練可以幫助考生在考前和考試過(guò)程中穩定情緒，穩妥發(fā)揮。如可自設考場(chǎng)情景，自己限定時(shí)間，在規定時(shí)間內要求自己做完一定量的練習題。經(jīng)過(guò)這樣反復訓練，就會(huì )逐步提高對考試的適應能力和應變能力。從而使考前和考試過(guò)程中的情緒得到穩定，有利于發(fā)揮自己的水平，取得理想的成績(jì)。
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