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福建自學(xué)考試復習方法
首先，要有明確的學(xué)習目的。學(xué)習就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習目的，才會(huì )產(chǎn)生強大的學(xué)習動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗教訓表明，學(xué)習目的明確與否，學(xué)習的動(dòng)力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。
其次，要培養濃厚的學(xué)習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學(xué)習興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習才會(huì )有積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。
第三，要注意學(xué)習的多樣化。書(shū)本學(xué)習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學(xué)習某門(mén)課程或章節內容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門(mén)課程交替起來(lái)進(jìn)行復習。
另外，如果交替學(xué)習各門(mén)課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時(shí)停止學(xué)習。因為此時(shí)學(xué)習不但沒(méi)有效果，反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候，考生朋友不妨停止復習，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。
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